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孕婦能吃刺梨嗎?

文章主題:飲食養生  文章來源:農業百科  發布時間:2015-10-31

刺梨為薔薇科多年生落葉灌木繅絲花的果實,味甘、酸微澀,性涼,具有清熱生津、健胃消食、解暑的功效,維生素c含量極高,被譽為水果中的維生素c之王,下面我們就一起來看一看孕婦能不能吃刺梨吧!

孕婦能吃刺梨嗎?

孕婦能吃刺梨。刺梨是目前是加上維c含量最高的水果,比我們常見的獼猴桃的維c含量還高10倍,而且它不含有害成分,孕婦是能吃干刺梨補充維c的。不過要注意的是干刺梨性涼,胃寒的孕婦要少吃。

孕婦能吃刺梨嗎?

刺梨的功效與作用

【性味】味甘、酸,性涼。

【歸經】脾、胃、大腸經。

【功效】健胃消食、清熱解暑,用于治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素c缺乏等癥。

1、抗氧化:刺梨具有抗氧化、解毒的作用,有助于減少煙、酒、藥物副作用及環境污染對身體的損害。

2、排鉛:刺梨的排鉛功效非常明顯。

3、增強免疫力:增加免疫力,抵抗病毒,預防疾病,遠離流感。

4、強身健體:有助于鞏固結締組織、強健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉。

5、護膚美容:刺梨具有淡化黑色素,促進黑色素的排出,改善色斑、暗沉,抗氧化,使肌膚白皙,細致。另外,還能促進膠原蛋白生成,增強肌膚真皮層的彈力與張力。

6、降低膽固醇:刺梨能參與膽固醇代謝,幫助脂肪分解。

7、保?。捍汤婵梢源龠M鐵質、鈣質吸收,止咳,利咽平喘,預防壞血病,預防或緩解便秘。

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